Ingredientes:
- 1/2 couve-flor pequena crua picada
- 2 ovos inteiros
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 4 tomates cereja picado
- 30 g de queijo da sua preferência picado
- orégano e sal a gosto
Modo de preparo:
- Para preparar a torta low carb de couve-flor, primeiro coloque a couve-flor crua picada, os ovos, o orégano, o sal e o farelo de aveia em um liquidificador e bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
- Em seguida, despeje a massa em um refratário previamente untado e decore com tomates cereja, queijo picado e orégano.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até que a torta esteja dourada.
- Depois é só experimentar e saborear essa deliciosa opção de torta low carb de couve-flor.
