No Brasil, muitas pessoas sofrem de diabetes, mas isso não é motivo para abrir mão de comer gostosuras, já que podemos encontrar diversas alternativas saudáveis que servem como substitutos! É o caso da receita que trouxemos hoje, de pudim para diabéticos.
Essa receita de pudim para diabéticos sem açúcar é uma ótima opção de sobremesa e tem gostinho de infância. O preparo é muito fácil e o resultado é um pudim cremoso que fica uma delícia!
Que tal fazer essa receita simples de pudim de queijo para diabéticos e aproveitar para colocar em dia uma dieta mais equilibrada e saudável, reduzindo a quantidade de açúcar no organismo? Veja como é fácil:
Ingredientes
1 + ½ xícara (chá) de Farinha de Trigo Famiglia Venturelli;
1 xícara (chá) de adoçante sucralose granular;
½ litro de leite desnatado;
3 ovos;
2 colheres (sopa) de queijo light ralado parmesão;
2 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar;
Adoçante frutose;
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata os ovos com o leite. Adicione o adoçante e a farinha de trigo Famiglia Venturelli, batendo novamente por cinco minutos.
- Agora, acrescente o coco ralado e o parmesão; bata por dois minutos.
- Pegue uma forma com um furo no meio e caramelize-a com a frutose. Em seguida, despeje a mistura do liquidificador na forma.
- Leve ao forno, que deve estar preaquecido, e deixe em banho-maria por 40 minutos.
- Espere até que esfrie e quando estiver em temperatura ambiente coloque na geladeira, deixando lá por algumas horas.
- Desenforme com cuidado e pode servir!
Agora é só chamar toda a família para saborear esse delicioso pudim diet, e não esqueça de nos contar nos comentários o que você achou da receita!
