substituir o jantar 

substituir o jantar 

Ingredientes da receita dessa opção para substituir o jantar 

  • Mussarela a gosto 
  • Sal a gosto 
  • Repolho a gosto 
  • ½ cenoura 
  • 2 ovos 
  • 1 tomate 

Modo de preparo 

  1. Numa tigela coloque os ovos e bata bem. Adicione o sal, o tomate picado sem sementes e misture bem. 
  2. Acrescente a cenoura picada, o repolho picado, coloque a mussarela picada e mexa bem para incorporar. 
  3. Despeje essa mistura numa frigideira levemente untada com azeite ou óleo, tampe, leve em fogo médio, e deixe assar de ambos os lados. 
  4. Retire do fogo, disponha num prato e se delicie com essa opção para substituir o jantar!


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