Ingredientes da receita de lanche low carb
- 8 claras de ovo
- 4 gemas de ovo
- 1 xícara de chá de farelo de aveia (~100 g)
- 200 g de espinafre picado
- 200 g de cenoura ralada
- orégano, temperos e sal a gosto
Modo de preparo
- Coloque o ovo, o sal e o orégano em uma tigela e bata muito bem. Você também pode adicionar os temperos de sua preferência.
- Adicione o farelo de aveia, o espinafre e a cenoura, mexendo a cada adição.
- Unte uma forma de pão com azeite e alise bem a massa.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até dourar.
- Agora é só desenformar seu lanche low carb e saborear essa maravilha com moderação!
