ingredientes
- 1 banana congelada
- 5 morangos congelados
- 200 ml de leite desnatado
- 1 colher de sopa de aveia
- 3 colheres de sopa de whey protein (o sabor de sua preferência)
modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar bem homogêneo.
- Agora é só servir.
