Receita da vitamina:
Ingredientes:
1 banana madura
1 copo de leite
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de linhaça
1 colher de sopa de gelatina incolor e sem sabor
1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
- Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Beba imediatamente após o preparo.
Para obter resultados satisfatórios, beba a vitamina três vezes por semana, em dias alternados, por pelo menos três meses.
Lembre-se, é importante manter uma dieta equilibrada e consumir uma variedade de nutrientes para manter a saúde do cabelo e do corpo.
Se você seguir esta receita e manter uma rotina de cuidados com o cabelo, como hidratação e proteção contra o sol e o calor excessivo, pode ter certeza de que terá um cabelo saudável, forte e bonito.
