Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)

Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)

Ingredientes

Bolinhos:

  • 1 abobrinha média
  • 120g de atum ao natural
  • ¼ xícara (chá) de mussarela ralada
  • ¼ xícara (chá) de farinha de espelta (ou integral, de trigo sarraceno ou castanhas moídas)
  • 2 dentes de alho (triturados)
  • 1 ovo grande
  • uma pitada de sal marinho
  • ⅛ colher (chá) de pimenta-do-reino

Molho:

  • 3 colheres (sopa) de iogurte grego natural
  • 4 picles
  • uma pitada de pimenta-do-reino
  • uma pitada de sal marinho

Instruções

  1. Rale a abobrinha e coloque em uma tigela.
  2. Polvilhe com sal marinho e aguarde 10 minutos.
  3. Em seguida, usando toalhas de papel ou um escorredor, escorra a abobrinha completamente.
  4. Coloque a abobrinha seca em uma tigela e misture com os outros ingredientes para o bolinho.
  5. Molde a massa em bolinhos, colocando-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  6. Asse a 200°C de 20 a 23 minutos até dourar – na metade do tempo de forno, vire os bolinhos.
  7. Prepare o molho misturando o iogurte, o picles, os temperos e o sal marinho.
  8. Sirva quentinho com o molho. Bom apetite!


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