ingredientes
- 2 colheres de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo de coco sem sabor
- 1 colher de chocolate em pó
- 1/4 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- 1/4 colher de chá de canela em pó
modo de preparo
- Em um recipiente, coloque o ovo, o mel e o óleo de coco. Bata com um grafo até misturar bem.
- Adicione o farelo, o chocolate e canela. Misture.
- Finalize com o fermento e misture até incorporar.
- Transfira para uma caneca e leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta.
- Agora é só servir. Bom apetite.
