Risole de carne vegano

Risole de carne vegano

ingredientes do recheio

  • Proteína de soja granulada a gosto
  • Água para hidratar a proteína
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Azeite a gosto
  • Shoyu a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Orégano a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Coentro a gosto
  • Azeitona a gosto

ingredientes da massa

  • 1 cebola cortada em cubinhos
  • 1 xícara de chá de azeite
  • 1 litro de caldo de legumes
  • 700 gramas de farinha de trigo
  • Farinha de rosca para empanar
  • 2 dentes de alho
  • Sal a gosto
  • Leite vegetal para empanar
  • Óleo de girassol para fritar

modo de preparo

  1. Hidrate a proteína de soja e refogue com cebola, alho, azeite, temperos e molho shoyu.
  2. Adicione as azeitonas, misture bem e reserve.
  3. Em uma panela, doure a cebola no azeite e adicione o caldo de legumes.
  4. Em seguida, coloque a farinha de trigo e mexa sem parar até formar uma massa que solte do fundo da panela.
  5. Despeje a massa em uma superfície e sove até ficar bem lisa.
  6. Cubra com plástico filme e deixe descansar.
  7. Sove a massa mais uma vez e abra.
  8. Corte em círculos, recheie com a soja e feche no formato de risole.
  9. Passe os risoles no leite e na farinha de rosca temperada com alho amassado e sal.
  10. Aqueça o óleo, frite os risoles e deixe escorrer em papel toalha.
  11. Sirva e aproveite.


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