Panquequinhas de Banana e Coco, Sem Açúcar e Sem Glúten

Panquequinhas de Banana e Coco, Sem Açúcar e Sem Glúten

Ingredientes:

  • meia xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO® Zero Lactose
  • meia colher (chá) de suco de limão
  • 2 bananas-nanicas grandes e maduras
  • meia colher (chá) de essência de baunilha
  • meia xícara (chá) de farinha de arroz
  • 4 colheres (sopa) de coco seco ralado
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • 1 pitada de canela em pó
  • Montagem:
  • frutas variadas fatiadas

Modo de Preparo

  • 1.  Em um recipiente, adicione o Leite MOLICO e o suco de limão, mexa rapidamente e reserve.
  • 2.  Em um recipiente, amasse bem as bananas com um garfo.
  • 3.  Adicione a essência de baunilha e o leite às bananas e mexa bem.
  • 4.  Em um recipiente, misture os ingredientes secos e adicione a mistura de banana por cima e use um garfo para incorporar todos os ingredientes.
  • 5.  Em uma frigideira aquecida e untada com um fio de azeite, coloque colheradas de massa, deixando um pouco de espaço entre elas.
  • 6.  Deixe cozinhar em fogo baixo, por cerca de 4 minutos de cada lado, ou até dourar. Reserve.
  • Montagem:
  • 7.  Use um cortador redondo de 3 cm de diâmetro para cortar as massas.
  • 8.  Empilhe pedaços de massa intercalados com as frutas, espetando um palito. Sirva.


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