Panqueca proteica
ingredientes modo de preparo Dicas: Se preferir, você pode substituir a proteína vegetal por 30 gramas de farinha de aveia. Não coloque toda a água ou leite vegetal de uma vez, vá despejando aos poucos até obter uma massa firme. Essa panqueca é ideal para aumentar o consumo de proteínas na sua dieta, confira outras receitas para saborear.