Junho 2023

Bacalhoada pascoal
Almoço

Bacalhoada pascoal

Ingredientes Modo de Preparo Coloque o bacalhau em uma vasilha, cubra com água e deixe de molho por 12 horas trocando a água por 4 vezes nesse tempo. Escorra, coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe por 5 minutos. Escorra e reserve. Cozinhe a batata, a mandioquinha, a cenoura e o brócolis, em água e sal até ficar al dente. Escorra e reserve. Em um refratário médio, intercale camadas de bacalhau, batata, mandioquinha, cenoura, brócolis, cebola e tomate. Tempere com sal e regue Continue→

Benefícios da maça
Dicas de Saúde

Benefícios da maça

Comer a maçã na sua forma natural, adicionar a maçã na salada de frutas ou fazer um suco; Tanto faz. É sempre gostoso e benéfico. Você sabia que a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas? Conheça abaixo vários benefícios da maça. Dicas: Diminuição do colesterol ruim Controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico Ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite Melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo Aliviar as dores Continue→

Pudim diet de leite
Sobremesa

Pudim diet de leite

Ingredientes de pudim diet de leite Calda 4 colheres (sopa) de frutose Modo de preparo Polvilhe a frutose em uma fôrma de buraco no meio de 20cm de diâmetro e leve diretamente à boca do fogão, em fogo baixo. Deixe derreter e formar uma calda dourada. Reserve. No liquidificador, bata o leite em pó, a água e o adoçante até dissolver por completo. Junte o leite, a essência, os ovos e bata até homogeneizar. Despeje na fôrma sobre a calda e leve ao forno médio, Continue→