ingredientes
- 200 ml de iogurte natural
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
- 5 colheres de sopa de adoçante em pó ou mel
- Polpa de 1 maracujá
modo de preparo
- Em um recipiente, misture o iogurte, a chia e duas colheres de adoçante e leve à geladeira por 2 horas.
- Para a calda, em uma panela, junte o maracujá com três colheres de adoçante.
- Cozinhe em fogo baixo até engrossar, por 6 a 10 minutos, mexendo sempre.
- Passado o tempo, retire o pudim da geladeira e despeje a calda por cima.
- Agora é só servir! Bom apetite.
