2023

Lanches

Empadinha de Frango Fit – 2 versões deliciosas sem glúten

Olá meus amores! Esta é uma receita de empadinhas de frango fit, perfeita para quem busca opções mais saudáveis e com menos calorias. Essas empadinhas são feitas com ingredientes integrais e naturais, como farinha integral, azeite e frango desfiado. Além disso, não contêm glúten, o que as torna uma opção adequada para pessoas com intolerância ou sensibilidade ao glúten. É uma opção deliciosa e saudável para um lanche rápido ou para ser servida como petisco em festas e eventos. Empadinha de frango fit Ingredientes: Modo Continue→

Pães Caseiros

Pão de cenoura e surpresa

Ingredientes 1 xícara (chá) de leite morno 30g de fermento biológico fresco 1/4 de xícara (chá) de açúcar 1 pitada de sal 1/4 de xícara (chá) de margarina 1 ovo 2 cenouras cozidas 4 xícaras (chá) de farinha de trigo aproximadamente 2 gemas para pincelar Óleo para untarRecheio 2 barras de chocolate ao leite em tabletes pequenos (340g) Modo de Preparo No liquidificador, bata o leite, o fermento, o açúcar e o sal. Deixe descansar por 10 minutos. Transfira para uma tigela, adicione a margarina, Continue→

Dicas de Saúde

Suco detox para emagrecer dormindo

Você está a procura de uma receita de suco detox para emagrecer enquanto dorme? Veja aqui como fazer esta sugestão de suco verde com pepino, maçã, hortelã e limão que ajuda a limpar o organismo e a desintoxicar enquanto você está dormindo. Este é um suco que deve ser ingerido à noite, não substitui uma refeição. Ele deve ser tomado na hora do jantar ou logo antes de dormir, pois seus componentes atuam durante a noite, quando o corpo está em descanso. Por esse motivo Continue→

Café da Tarde

Pão de calabresa

Ingredientes Modo de Preparo Bata no liquidificador o fermento, o açúcar, a água, a banha, o ovo e o sal até homogeneizar. Despeje em uma tigela e misture com a farinha, mexendo com uma colher até soltar da lateral da vasilha. Sove por 5 minutos ou até obter uma massa lisa e macia que desgrude das mãos. Se necessário, acrescente mais farinha. Cubra e deixe descansar por 1 hora ou até dobrar de volume. Para o recheio, refogue a linguiça e a cebola no óleo Continue→

Doces

Paçoca prática

Ingredientes 1 e 1/2 pacote de biscoito maisena (300g)500g de amendoim torrado sem pele 1/2 colher (chá) de sal4 colheres (sopa) de açúcar2 colheres (sopa) de manteiga1 lata de leite condensadoManteiga para untar Modo de Preparo Triture o biscoito e o amendoim, aos poucos, em um liquidificador ou processador.Despeje em uma tigela e adicione o sal e o açúcar.Acrescente a manteiga e o leite condensado, aos poucos, mexendo com uma colher até ficar homogêneo.Transfira para um refratário grande untado, alisando com uma colher.Leve à geladeira por Continue→

Chá

Chá preto para perda de peso

Aprenda a fazer um delicioso Chá preto para perda de peso. O chá preto é rico em flavonoides, compostos com propriedades antioxidantes que favorecem a perda de peso e ajudam a afinar a cintura quando consumido de forma regular. Receita abaixo: Ingredientes: 2 colheres de chá folhas secas de chá preto Cascas de 1/2 laranja 1 canela em pau 2 xícaras de água fervente Modo de preparo: Em uma panela, colocar a canela e deixar em fogo médio por cerca de 5 minutos. Acrescentar os Continue→