Arroz-doce integral sem açúcar

Arroz-doce integral sem açúcar

Ingredientes

Leite de Coco

  • 1 xícara de coco seco picado
  • 5 xícaras de água morna

Modo de Preparo

Leite de Coco

  1. 1Bata os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 a 5 minutos
  2. 2Coe em uma peneira fina
  3. 3Reserve 2 colheres de sopa do bagaço para a receita

Ingredientes

Arroz-Doce

  • 2 xícaras e meia de leite de coco
  • 2 colheres de sopa do bagaço do coco
  • Meia xícara de arroz integral cateto
  • 4 tâmaras
  • 2 damascos
  • 1 colher de café de canela
  • 5 cravos
  • Meia maçã ralada

Modo de Preparo

Arroz-Doce

  1. 1Em uma panela, coloque o arroz com o leite de coco, as tâmaras, o damasco, os cravos e metade da canela
  2. 2Quando levantar fervura, diminua o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos ou até o arroz estar bem macio, e ainda sobre caldo
  3. 3Depois que o arroz estiver macio, adicione a maçã ralada e cozinhe por mais 5 minutos
  4. 4Se necessário, coloque mais água
  5. 5Depois de pronto, pique grosseiramente as frutas secas e mantenha no arroz, adicione o coco ralado, e o restante da canela
  6. 6Sirva em seguida.


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