tilápia ao leite de coco

tilápia ao leite de coco

Ingredientes da receita de tilápia ao leite de coco

  • ½ xícara (chá) de molho branco (150g)
  • 1 batata média cortada em rodelas finas
  • 2 filés de tilápia ou outro peixe de sua preferência (300g)
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • azeitonas verde sem caroço fatiadas (a gosto)
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)
  • 1 fio generoso de azeite de oliva (10ml)
  • 1 cebola em rodelas
  • 1 tomate em rodelas
  • pimentões coloridos em rodelas (a gosto)
  • 1 vidro de leite de coco (200ml)
  • 1 colher (sopa) de manteiga derretida (20g)
  • 1 colher (sopa) de suco de limão (10ml)

Modo de preparo

  1. Em um recipiente, adicione os filés de tilápia, tempere com sal, suco de limão e pimenta-do-reino. Espalhe bem e reserve.
  2. Na travessa refratária que for levar ao forno, coloque a manteiga derretida, forrando o fundo dela e disponha a batata cortada em rodelas finas.
  3. Cubra com o molho branco, acomode os filés sobre ele e monte a próxima camada com cebola em rodelas, depois tomate em rodelas e pimentões coloridos em rodelas.
  4. Tempere com sal, regue com azeite de oliva, despeje o leite de coco, distribua as azeitonas e leve ao forno pré-aquecido a 180°C, para assar por 30 minutos.
  5. Retire, salpique cheiro-verde picado, sirva e aprecie sua saborosa tilápia ao leite de coco!


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