Pernil assado
Ingredientes da receita de pernil assado Modo de preparo
quiche de bacon
Ingredientes da receita de quiche de bacon Para a massa Para o recheio Para o creme Modo de preparo Da massa Do recheio Do creme Da montagem
Bolo de limão
Ingredientes da receita de bolo de limão Para o bolo Para a cobertura Modo de preparo Da cobertura Do bolo
Espaguete com azeitonas pretas
Ingredientes: Modo de preparo:
Espaguete com legumes e tomate cereja
Ingredientes: Modo de preparo:
Torta de ricota com requeijão e azeitona
Torta de ricota com requeijão e azeitona Ingredientes da massa: Modo de preparo: Ingredientes do recheio: Modo de preparo:
Torta de espinafre
Ingredientes da massa: Preparo: Ingredientes do recheio: Preparo:
Receitas para perder peso: sopas e caldos
Leves, nutritivos e saborosos, as sopas, caldos e cremes certamente são excelentes para o jantar. Sopa creme de tomate Ingredientes Modo de preparo Sopa de legumes, peito de frango e queijo cottage Ingredientes Modo de preparo Receitas para perder peso: sobremesas Quem disse que a sobremesa deve ser banida nas dietas de emagrecimento? Em seguida, confira algumas doces receitas para perder peso que, além de deliciosas, auxiliam na queima de gordura! 17. Creme de abacate Ingredientes Modo de preparo 18. Pudim de chia Ingredientes Modo de preparo
Receitas para perder peso: saladas
Sem dúvida, as saladas não poderiam ficar de fora das receitas para perder peso. Com uma infinidade de variações, as saladas se transformam em pratos deliciosos e igualmente nutritivos. Salada de folhas verdes com damasco e gergelim Ingredientes Modo de preparo 4. Salada de espinafre e atum Ingredientes Modo de preparo 5. Salada de palmito e mix de folhas verdes Ingredientes Modo de preparo 6. Salada de agrião e rabanete Ingredientes Modo de preparo
Receitas para perder peso: sucos detox
Procure incluir, no café da manhã, sucos ricos em fibras e que tenham propriedades diuréticas. Confira estas ótimas receitas em seguida. 1. Suco de kiwi com pera Refrescante, rico em fibras, vitaminas C, E, B6 e minerais como potássio, fosfato, cobre e magnésio. Ingredientes Modo de preparo 2. Suco de couve com laranja Rico em vitamina C, ele auxilia na eliminação de toxinas do organismo, no bom funcionamento do intestino, bem como possui propriedades antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce. Ingredientes Modo de preparo