Receitas Fitness

Mousse de chocolate com adoçante

Mousse de chocolate com adoçante

ingredientes modo de preparo dicas: Rale pedaços de chocolate meio amargo ou amargo no topo para uma decoração extra. Se quiser, você também pode decorar com frutas, como morangos, uvas e amoras.

Esfiha doce fit

Esfiha doce fit

ingredientes da massa ingredientes do recheio modo de preparo dicas: Para modelar as esfihas, a dica é amassar as bolinhas com o fundo de um copo e depois arrumar as bordas com as mãos. Use o sabor de Whey Protein que preferir!

Bombom fit de morango

Bombom fit de morango

ingredientes modo de preparo dicas: Você pode trocar o Whey por açúcar demerara ou qualquer ingrediente que sirva para adoçar, fica a sua escolha.

Tortinha de mousse de maracujá fit

Tortinha de mousse de maracujá fit

ingredientes da massa ingredientes do recheio modo de preparo dicas: Para que o recheio fique ainda mais aerado, a dica é bater tudo na batedeira até ficar bem cremoso. Você pode finalizar com um pouco de geleia de maracujá light.

Mousse fit de morango

Mousse fit de morango

ingredientes modo de preparo dicas: Você pode fazer um leite condensado fake com água quente, gelatina incolor em pó e leite em pó! Se quiser incrementar, adicione um pouco de sementes de chia na mousse.