Receitas Fitness

O truque da banana para perder peso

O truque da banana para perder peso

O truque da banana para perder peso. Na busca constante por novos e eficazes métodos de emagrecimento, muitas pessoas se deparam com o chamado “truque da banana” para emagrecer. Esse truque é baseado em uma dieta japonesa conhecida como “dieta da banana”, criada em 2008. A dieta ganhou popularidade nos últimos anos e muitas pessoas estão curiosas sobre sua eficácia. O TRUQUE A ideia por trás da dieta da banana é simples: coma bananas no café da manhã. De acordo com seus defensores, comer bananas Continue

Receitas deliciosas e nutritivas para diabéticos

Receitas deliciosas e nutritivas para diabéticos

Para aqueles que sofrem de diabetes, é importante manter uma dieta saudável e equilibrada para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Uma alimentação adequada pode ajudar a prevenir complicações relacionadas à doença e melhorar a qualidade de vida. Nestas receitas, iremos apresentar três opções deliciosas e nutritivas para diabéticos, que pode ser facilmente incorporada em sua rotina alimentar. Confira abaixo todas as receitas que preparamos para você Salmão Grelhado com Legumes Assados Ingredientes: Modo de preparo: Salada de Quinoa com Frango e Continue

PAVÊ PARA DIABÉTICOS

PAVÊ PARA DIABÉTICOS

Este pavê é uma opção deliciosa e saudável para pessoas com diabetes ou que desejam uma sobremesa sem açúcar. O creme é feito com leite condensado diet e creme de leite light, e a camada de cacau em pó adiciona um sabor extra sem adicionar açúcar. Experimente e surpreenda-se! Ingredientes: 1 pacote de biscoito champagne sem açúcar 1 lata de creme de leite light 1 lata de leite condensado diet 1 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa de amido de milho 1 colher Continue

Receita de pudim de queijo para diabéticos

Receita de pudim de queijo para diabéticos

No Brasil, muitas pessoas sofrem de diabetes, mas isso não é motivo para abrir mão de comer gostosuras, já que podemos encontrar diversas alternativas saudáveis que servem como substitutos! É o caso da receita que trouxemos hoje, de pudim para diabéticos.  Essa receita de pudim para diabéticos sem açúcar é uma ótima opção de sobremesa e tem gostinho de infância. O preparo é muito fácil e o resultado é um pudim cremoso que fica uma delícia! Que tal fazer essa receita simples de pudim de Continue

Pãozinho Fit

Pãozinho Fit

INGREDIENTES MODO DE PREPARO Informações adicionais:Receitinha Fitness, fácil, gostosa e super saudável!Pode fazer para café da manhã, lanche, almoço, você é quem decide!

Cuscuz de Frigideira: A Alternativa Rápida e Saudável sem Pão e Trigo

Cuscuz de Frigideira: A Alternativa Rápida e Saudável sem Pão e Trigo

Quando se busca uma opção rápida e saudável para substituir o pão e o trigo no café da manhã ou como acompanhamento, o Cuscuz de Frigideira é a resposta. Pronto em apenas 5 minutos, esse prato oferece uma alternativa deliciosa e versátil que pode ser personalizada de acordo com seu gosto. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples para preparar Cuscuz de Frigideira e destacar por que essa opção é tão conveniente para aqueles momentos em que você deseja uma refeição saborosa e nutritiva sem Continue

Empadão fit

Empadão fit

ingredientes modo de preparo Sirva esse delicioso empadão fit no café da tarde ou até mesmo no jantar de sua casa. Aproveite!